Υγεία και Ομορφιά

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Способы, которые рекомендуют эксперты. Есть меньше, двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты так, что вы увидите первые ощутимые результаты уже через неделю. Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

Κύπρος Moms
Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κάθε γυναίκα "στο οπλοστάσιο" έχει τα δικά της ομορφιά-μυστικά, βοηθώντας την να διατηρήσει μια καλά περιποιημένη και φρέσκια εμφάνιση. Και αν τα κόλπα σας δεν είναι αρκετά, ήρθε η ώρα να επωφεληθείτε από τις πρακτικές συμβουλές της DELFI Viņa και της ομάδας Ladyshick. Θα σας βοηθήσουν σε λίγα λεπτά για να μετενσαρκώσετε πριν από ένα σημαντικό γεγονός και να αισθανθείτε τον εαυτό σας κομψό και όμορφο. Πρόσωπο Για να επαναφέρετε τη λάμψη σε μια εξαφανισμένη εμφάνιση, χρησιμοποιήστε μια μάσκα φρέσκων πατατών και κρατήστε την στην περιοχή γύρω από τα μάτια για 10 - 15 λεπτά. Θα εξισώσει τις ρυτίδες και θα αναζωογονήσει το λεπτό δέρμα, κουρασμένο από μακιγιάζ. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ένα τρίψιμο γύρω από τα μάτια - αυτό μπορεί να βλάψει το ήδη λεπτό και ευαίσθητο δέρμα. Για να μειώσετε τον πόνο όταν τρίβετε τα φρύδια, πριν από τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι.

Πλαστικοποίηση των μαλλιών στο σπίτι: επίμονη εφαρμογή 14 ημέρες!

Πλαστικοποίηση των μαλλιών στο σπίτι: επίμονη εφαρμογή 14 ημέρες!

Ламинирование и кератиновое выпрямление — одни из самых популярных процедур в косметических салонах. Девушки готовы отдать немалые суммы денег, чтобы добиться волшебного эффекта идеально прямых волос. Но стоит ли игра свеч? Действие такой процедуры длится не более 3 недель. Максимального эффекта можно достичь лишь после третьей процедуры. По мере исчезания средства чешуйки волос разрушаются, из-за чего портится структура волос. Также может возникнуть облысение: фолликулы не всегда выдерживают новый вес волос. Наша редакция предлагает тебе натуральный рецепт для ламинирования волос. Эта маска позволит сохранить эффект ровных волос до 14 дней!

20 κομψό επιλογές κουρέματα σκάλα και 2017 καταρράκτη

20 κομψό επιλογές κουρέματα σκάλα και 2017 καταρράκτη

В 2017 году она стала обязательным элементом самых стильных образов. Парикмахеры считают её уникальной. Лесенка великолепно смотрится на волосах любого типа, позволяет отлично моделировать овал лица, а кроме того – варьировать укладки по собственному вкусу. Каскадные многослойные прически наиболее точно отвечают главному тренду сегодняшней моды. Сложные и очень индивидуальные образы создаются благодаря их красивым и нетривиальным контурам. Стилистика 70-х, а именно из той эпохи в сегодняшнюю моду пришла лесенка, сегодня находится на самом пике своей популярности. Но эту прическу нельзя назвать откровенно винтажной, она удивительно тонко вписалась и во множество других стилей – от современного классического до утонченного романтического.

Προστασία από τον ήλιο: 7 πράγματα που αμφέβαλε

Προστασία από τον ήλιο: 7 πράγματα που αμφέβαλε

Отвечаем на вопросы о защите кожи от солнца, которые до сих пор почему-то оставались невыясненными. Значок «ясно» в прогнозе погоды — признак того, что пора усилить защиту кожи от ультрафиолета. Если у вас все еще остаются какие-то вопросы на этот счет, с радостью на них ответим. 1. Можно ли использовать крем с SPF в качестве дневного? Как правило, у солнцезащитных средств есть дополнительные функции: увлажнение, питание, матирование. А в формулах — антиоксиданты и витамины. Так что вы не ошибетесь, если весной и летом замените свой обычный дневной крем на крем с SPF. Правда, придется потратить время и деньги на поиск продукта, который устроит вашу кожу по всем параметрам, включая текстуру.

3 μέγα πετρελαίου από τις ρυτίδες, το οποίο θα πρέπει να είναι στο οπλοστάσιο του καθενός!

3 μέγα πετρελαίου από τις ρυτίδες, το οποίο θα πρέπει να είναι στο οπλοστάσιο του καθενός!

Τα φυσικά έλαια ήταν κάποτε η μόνη πηγή ομορφιάς και νεολαίας. Ήταν τρίβονται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια για να παρατείνουν τη νεολαία και την ομορφιά τους. Αργότερα, το πετρέλαιο αντικαταστάθηκε από χημικά καλλυντικά, και αφέθηκαν άδικα ξεχασμένα. Θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των λεπτών ρυτίδων, δίνουν την ακτινοβολία του δέρματος και μια ξεκούραστη εμφάνιση. Μπορείτε ακόμα να πλύνετε τα καλλυντικά με έλαια! Τα πάντα για τα λάδια ενάντια στις ρυτίδες - διαβάστε στο υλικό! Δώστε στο δέρμα σας φυσική θεραπεία spa! Αυτά έλαιο 3 - ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος: 1) λάδι φασκόμηλο είναι αποτελεσματική για την απομάκρυνση των λεπτών ρυτίδων του προσώπου, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μια ενυδατική κρέμα. Έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθά στη μείωση των πόρων και καθιστά το δέρμα πιο ελαστικό.

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!