Υγεία και Ομορφιά

Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κάθε γυναίκα «στο οπλοστάσιο» έχει τη δική του ομορφιά, τα μυστικά της, που την βοηθήσει να διατηρήσει ένα καλά καλλωπισμένο και φρέσκια ματιά. Και αν μικρά κόλπα τους, ήρθε η ώρα να επωφεληθούν από πρακτικές συμβουλές Δελφών Βίνια και η ομάδα Ladyshick. Θα βοηθήσει μέσα σε λίγα λεπτά να μετενσαρκωθεί πριν από ένα σημαντικό γεγονός και να αισθάνονται κομψή και όμορφη. Πρόσωπο Για να επαναφέρετε τη λάμψη εξαφανιστεί βλέμμα, χρησιμοποιήστε μια μάσκα από τριμμένο πατάτες και να το διατηρήσει στην περιοχή γύρω από τα μάτια γύρω 10 - 15 λεπτά. Είναι ευθυγραμμίζει τις ρυτίδες και να ανανεώσετε το ευαίσθητο δέρμα, κουρασμένος από τα εργαλεία μακιγιάζ. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ένα scrub γύρω από τα μάτια - μπορεί να βλάψει το ήδη ευαίσθητο και λεπτό δέρμα. Για να μειώσετε τον πόνο στο μάδημα φρύδια, πριν από τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι.

αυτόματη

Ο βέλτιστος χρόνος για το μαύρισμα

Ισπανοί επιστήμονες έχουν προσδιορίσει το βέλτιστο χρονισμό και τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας. Η σωστή έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό Science της Total Περιβάλλοντος, εν συντομία γι 'αυτό πληροφορεί την ισπανική δημόσια υπηρεσία επιστημονικές ειδήσεις και πληροφορίες. Το κύριο κριτήριο για την αξιολόγηση επιλεγμένων επιστήμονες που λαμβάνει τη βέλτιστη δόση της βιταμίνης D, η οποία συντίθεται στο ανθρώπινο δέρμα υπό την επίδραση του φωτός της ημέρας. Τον Ιανουάριο, ο ήλιος συνιστάται να είναι περίπου 130 λεπτά, όταν θα πρέπει να είναι ανοικτή για τουλάχιστον δέκα τοις εκατό της επιφάνειας του σώματος.

αυτόματη

Όχι, δεν είναι έτσι! Κοινούς μύθους σχετικά με ενέσεις ομορφιάς και λίφτινγκ

Κοσμετολογίας και πλαστική χειρουργική σήμερα έχει κάνει μια σημαντική ανακάλυψη στην αναζωογόνηση. Βοηθούν να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και να αλλάξετε τις ελλείψεις στις αρετές. Οι πιο δημοφιλείς και αμφιλεγόμενες θεραπείες είναι mezoniti και «ενέσεις ομορφιάς". Στα χέρια των έμπειρων και αισθητική θα γίνετε ένας νεαρός νύμφη και να παρατείνει τη φρεσκάδα του προσώπου. Ωστόσο, οι θεραπείες ομορφιάς ήταν κατάφυτη με μύθους, που συχνά γίνονται ένα εμπόδιο στο δρόμο για την ομορφιά των κυρίες. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς είναι απλά ανοησίες! Διαβάστε το υλικό και σε μια βιασύνη για να γίνει νεότερους και πιο φρέσκο!

αυτόματη

Τέσσερις ευέλικτο ασκήσεις για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες

Ευφυής γραμμή φορτίου, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, την εξάλειψη χρόνιων μυϊκών υπερπροσπάθεια, η οποία εμφανίζεται σε εκείνους που είναι συνεχώς νευρικό. Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα - από το μπάσκετ να ποδήλατο - προάγει την απελευθέρωση των ενδορφινών στο σώμα και άλλες ουσίες, οι οποίες είναι τα λεγόμενα ορμόνες της χαράς. «Το άγχος μπορεί να είναι διαφορετικά - λέει ο εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και bodybuilding Σεργκέι Goncharov. - Αν είστε θυμωμένοι ή ακόμη και οργισμένη, θα προσεγγίσει ή κάθε ενεργού ανταγωνιστικά αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο), αυτά τα αθλήματα, όπου υπάρχει μια ευκαιρία να ρίξει έξω την συσσωρευμένη ενέργεια, χωρίς να βλάπτουν τον εαυτό τους και τους άλλους ".

αυτόματη

9 βήματα για να επιβραδύνουν τη γήρανση

Οι επιστήμονες, οι γιατροί και οι αισθητικοί ισχυρίζονται ότι η διαδικασία γήρανσης είναι ευκολότερο να αποτρέψει από το να ασχοληθεί με τις συνέπειές της. Τι θα πρέπει να λάβουν εγκαίρως προληπτική συντήρηση, όχι μόνο για να δούμε, αλλά και να αισθάνονται νεότεροι, λένε οι ειδικοί μας. Στην ενήλικη ζωή συχνά δρέψει τους καρπούς της αδιαφορίας για την υγεία του στα νιάτα του. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει το συντομότερο δυνατόν να αρχίσουν να ασχολούνται με αντι-ηλικία-πρόληψη και ακολουθούν ορισμένους κανόνες. Στα νιάτα του, όταν ενεργά δαπανήσει θερμίδες και ο μεταβολισμός να προχωρήσει ομαλά, μπορούμε να φάμε τίποτα και σε οποιαδήποτε ποσότητα. Με τα χρόνια, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, την εναπόθεση αλάτων, τοξίνες, και, κατά συνέπεια, στην επιδείνωση της υγείας.

αυτόματη

Χριστουγεννιάτικη συλλογή μακιγιάζ: μοντέρνα χρώματα για τις διακοπές

Το πιο ενδιαφέρον στη συλλογή make-up εμφανίζονται στην πώληση στα τέλη Νοεμβρίου - αρχές Δεκεμβρίου, και στα καταστήματα δεν μένουν. Τι δεν είναι περίεργο όταν μια τέτοια ομορφιά. Νέα συλλογή από διεθνείς μάρκες σχεδιαστών στο χρώμα και το μακιγιάζ Λουκία Pica αφιερωμένη αστικά τοπία. Από μια ποικιλία υφών (π.χ., σκιά στην παλέτα "Αρχιτεκτονική" τόσο συμπαγής και κρεμώδης) και την αντίθεση αποχρώσεις του ανθρακί και ασημί με κοράλλια και νέον ροζ. Η συλλογή Givenchy και των τριών προϊόντων: η σκιά του «μεταλλικά» με αστέρια (μπορεί να εφαρμοστεί με ένα υγρό πινέλο), το χρώμα κραγιόν ροδοπέταλα και πούδρα. Όλα αυτά - σε Πολυτελής θήκη αποθήκευσης, διακοσμημένο με χρυσό.