Υγεία και Ομορφιά

Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κοιτάξτε τέλεια κάθε μέρα: πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα

Κάθε γυναίκα "στο οπλοστάσιο" έχει τα δικά της ομορφιά-μυστικά, βοηθώντας την να διατηρήσει μια καλά περιποιημένη και φρέσκια εμφάνιση. Και αν τα κόλπα σας δεν είναι αρκετά, ήρθε η ώρα να επωφεληθείτε από τις πρακτικές συμβουλές της DELFI Viņa και της ομάδας Ladyshick. Θα σας βοηθήσουν σε λίγα λεπτά για να μετενσαρκώσετε πριν από ένα σημαντικό γεγονός και να αισθανθείτε τον εαυτό σας κομψό και όμορφο. Πρόσωπο Για να επαναφέρετε τη λάμψη σε μια εξαφανισμένη εμφάνιση, χρησιμοποιήστε μια μάσκα φρέσκων πατατών και κρατήστε την στην περιοχή γύρω από τα μάτια για 10 - 15 λεπτά. Θα εξισώσει τις ρυτίδες και θα αναζωογονήσει το λεπτό δέρμα, κουρασμένο από μακιγιάζ. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ένα τρίψιμο γύρω από τα μάτια - αυτό μπορεί να βλάψει το ήδη λεπτό και ευαίσθητο δέρμα. Για να μειώσετε τον πόνο όταν τρίβετε τα φρύδια, πριν από τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι.

Ο βέλτιστος χρόνος για το μαύρισμα

Ο βέλτιστος χρόνος για το μαύρισμα

Ισπανοί επιστήμονες έχουν προσδιορίσει το βέλτιστο χρονισμό και τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας. Η σωστή έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό Science της Total Περιβάλλοντος, εν συντομία γι 'αυτό πληροφορεί την ισπανική δημόσια υπηρεσία επιστημονικές ειδήσεις και πληροφορίες. Το κύριο κριτήριο για την αξιολόγηση επιλεγμένων επιστήμονες που λαμβάνει τη βέλτιστη δόση της βιταμίνης D, η οποία συντίθεται στο ανθρώπινο δέρμα υπό την επίδραση του φωτός της ημέρας. Τον Ιανουάριο, ο ήλιος συνιστάται να είναι περίπου 130 λεπτά, όταν θα πρέπει να είναι ανοικτή για τουλάχιστον δέκα τοις εκατό της επιφάνειας του σώματος.

Όχι, δεν είναι έτσι! Κοινούς μύθους σχετικά με ενέσεις ομορφιάς και λίφτινγκ

Όχι, δεν είναι έτσι! Κοινούς μύθους σχετικά με ενέσεις ομορφιάς και λίφτινγκ

Κοσμετολογίας και πλαστική χειρουργική σήμερα έχει κάνει μια σημαντική ανακάλυψη στην αναζωογόνηση. Βοηθούν να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και να αλλάξετε τις ελλείψεις στις αρετές. Οι πιο δημοφιλείς και αμφιλεγόμενες θεραπείες είναι mezoniti και «ενέσεις ομορφιάς". Στα χέρια των έμπειρων και αισθητική θα γίνετε ένας νεαρός νύμφη και να παρατείνει τη φρεσκάδα του προσώπου. Ωστόσο, οι θεραπείες ομορφιάς ήταν κατάφυτη με μύθους, που συχνά γίνονται ένα εμπόδιο στο δρόμο για την ομορφιά των κυρίες. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς είναι απλά ανοησίες! Διαβάστε το υλικό και σε μια βιασύνη για να γίνει νεότερους και πιο φρέσκο!

Τέσσερις ευέλικτο ασκήσεις για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες

Τέσσερις ευέλικτο ασκήσεις για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες

Τα λογικά φορτία εξισορροπούν το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα, εξαλείφουν τη χρόνια μυϊκή υπερφόρτωση που συμβαίνει σε εκείνους που είναι συνεχώς νευρικοί. Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα - από το μπάσκετ να ποδήλατο - προάγει την απελευθέρωση των ενδορφινών στο σώμα και άλλων ουσιών, οι οποίες είναι το λεγόμενο ορμόνες της χαράς. «Το άγχος μπορεί να είναι διαφορετικά - λέει ο εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και bodybuilding Σεργκέι Goncharov -. Αν είστε θυμωμένοι ή σε μια οργή, θα προσεγγίσει το ανταγωνιστικό ή καμία ενεργή αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο), όπως τα είδη του αθλητισμού, όπου είναι δυνατό να ρίξει έξω την συσσωρευμένη ενέργεια, χωρίς να βλάπτουν για τον εαυτό τους και τους άλλους. "

9 βήματα για να επιβραδύνουν τη γήρανση

9 βήματα για να επιβραδύνουν τη γήρανση

Οι επιστήμονες, οι γιατροί και οι κοσμετολόγοι λένε ότι η διαδικασία της γήρανσης είναι ευκολότερη στην πρόληψη παρά στην αντιμετώπιση των συνεπειών της. Τι πρέπει να γίνει για την έγκαιρη πρόληψη, προκειμένου όχι μόνο να κοιτάξουμε, αλλά και να νιώσουμε νέους, λένε οι ειδικοί μας. Κατά την ενηλικίωση, συχνά αποκομίζουμε τους καρπούς μιας αδιάφορης στάσης απέναντι στην υγεία των νέων στη νεολαία. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να ξεκινήσετε την πρόληψη κατά της γήρανσης το συντομότερο δυνατό και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Στη νεολαία, όταν περνάμε ενεργά τις θερμίδες και οι μεταβολικές διαδικασίες συνεχίζονται χωρίς αποτυχία, μπορούμε να τρώμε οτιδήποτε σε οποιαδήποτε ποσότητα. Με τα χρόνια, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, αυτό οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, την εναπόθεση αλάτων, τοξινών και, κατά συνέπεια, στην υποβάθμιση της ευημερίας.

Χριστουγεννιάτικη συλλογή μακιγιάζ: μοντέρνα χρώματα για τις διακοπές

Χριστουγεννιάτικη συλλογή μακιγιάζ: μοντέρνα χρώματα για τις διακοπές

Οι πιο όμορφες συλλογές μακιγιάζ του έτους εμφανίζονται προς πώληση στα τέλη Νοεμβρίου - αρχές Δεκεμβρίου και δεν μένουν στα καταστήματα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη με τέτοια και τέτοια ομορφιά. Μια νέα συλλογή του διεθνούς σχεδιαστή της μάρκας για το χρώμα και το μακιγιάζ Lucia Pica αφιερωμένο στα αστικά τοπία. Ως εκ τούτου, μια ποικιλία υφών (π.χ., σκιά παλέτα «Arhitektonika» ταυτόχρονα συμπαγές και κρέμα γάλακτος) και η αντίθεση των αποχρώσεων από ανθρακίτη και ασημί να κοράλλι ροζ και νέον. Κατά τη συλλογή Givenchy και των τριών προϊόντων: στη σκιά της «μεταλλικών» με αστέρια (μπορεί να εφαρμοστεί με ένα υγρό πινέλο), κραγιόν χρώματος των πετάλων τριαντάφυλλου και πούδρα. Όλα αυτά - σε πολυτελείς περιπτώσεις, διακοσμημένα με χρυσό.